VELKOMMEN

Hvordan finder man ud af at være den man er helt inde i hjertet?

Livet i den moderne verden kan være kompliceret. Vores hjerner er ikke indstillede på at være tilfredse og glade som første prioritet. Vi har en hjerne, som er klar parat til at forsvare, flygte eller fryse, uanset om det vi er bange for er en virkerlig frygt eller ej, (læs, løve).
Kroppen opbygger stress, som stagneret energi. Det er meningen, at vi skal slippe af med stress-energien, men vi når sjældent at frigøre og restituere, at hvile og bearbejde uforløste følelser, traumer.

For at invitere balance med lethed og glæde ind i livet,  må vi kigge indad i det fine instrument kroppen er, og skabe stabilitet. Skabe en platform, hvorfra livet kan leves, uanset hvad vi oplever på vores vej. 

Man kan føle sig så alene, og så ensom, og tro at man er den eneste i verden, der har det på den måde. Men i det øjeblik man tør række ud, og bede om hjælp, så opdager man, at sådan er det mange, der har det.
- Og størst af alt, sådan behøver det ikke at være.
Der er altid en vej.
 

Og hvad kan det være:
Angst og frygt
Stress, fysisk stress, uro, ubehag
Tankemylder
Modstand mod forandring
Modstand mod sin egen krop
Mad stress
Stress ved at miste
Præstationsangst, angst for at tale foran andre
Fobier, som flyskræk, tandlægeskræk, ædderkoppefobi, køre bil, etc
Kommunikations vanskeligheder