Følgende meditationer er beregnet til MBSR mindfullness kurset og kan ligeledes bruges udenfor kurset, hvis du blot ønsker at gennemgå en afslappende meditation.
God fornøjelse.
35 min.
10 min.
30 min.
34 min.
Følgende meditationer er beregnet til MBSR mindfullness kurset og kan ligeledes bruges udenfor kurset, hvis du blot ønsker at gennemgå en afslappende meditation.
God fornøjelse.
35 min.
10 min.
30 min.
34 min.