sweet-ice-cream-photography-110980.jpg

VELKOMMEN

Hvordan finder man ud af at være den man er helt inde i hjertet?

Kroppendetfineinstrument (2).jpg

Kroppen er et fint
instrument

Livet i den moderne verden kan være kompliceret. Vores hjerner er ikke indstillede på at være tilfredse og glade som første prioritet. Vi har en hjerne, som er klar parat til at forsvare, flygte eller fryse, uanset om det vi er bange for er en virkerlig frygt eller ej, (læs, løve).
Kroppen opbygger stress, som stagneret energi. Det er meningen, at vi skal slippe af med stress-energien, men vi når sjældent at frigøre og restituere, at hvile og bearbejde uforløste følelser, traumer.

For at invitere balance med lethed og glæde ind i livet,  må vi kigge indad i det fine instrument kroppen er, og skabe stabilitet. Skabe en platform, hvorfra livet kan leves, uanset hvad vi oplever på vores vej. 

Man kan føle sig så alene, og så ensom, og tro at man er den eneste i verden, der har det på den måde. Men i det øjeblik man tør række ud, og bede om hjælp, så opdager man, at sådan er der mange, der har det.
- Og størst af alt, sådan behøver det ikke at være.
Der er altid en vej.
 

Og hvad kan det være:
Angst og frygt
Stress, fysisk stress, uro, ubehag
Tankemylder
Modstand
Modstand mod sin egen krop
Mad stress
Stress ved at miste
Præstationsangst, angst for at tale foran andre
Fobier, som flyskræk, tandlægeskræk, ædderkoppefobi, køre bil, etc
Kommunikations vanskeligheder
 

 
IMG_4451.JPG

Hej, Jeg hedder Åsa Fabricius

Min mission i livet er at hjælpe mennesker med at  åbne sine hjerter til sig selv og til livet, som det udfolder sig. Så vi kan leve et liv med lethed og glæde, så vi kan mestre livet når det er vanskeligt.
Med andre ord: At gå fra at være offer i sit eget liv, til at være mester i sit eget liv.

-Jeg plejer at sige at jeg er direktøren for det hele, i mit liv.

Og det betyder ikke. at jeg er egoist og selvisk, snarere omvendt. Når jeg er ok, har jeg ikke brug for at dømme andre mennesker.
Nogle gange har vi brug for hjælp og støtte i denne process.
Det, der virker for mig, har jeg valgt at specialisere mig i.
Og det er:
Mindfulness kurser og terapi
TFT/EFT terapi
Gaven i maven
Coaching
Natur og åndedræts terapi

 

 
 
Embed Block
Add an embed URL or code. Learn more