https://www.aasafabricius.dk/blog daily 0.75 2019-03-24 https://www.aasafabricius.dk/blog/mindfulness-hvorfor-saa-vanskelig monthly 0.5 2024-02-24 https://www.aasafabricius.dk/blog/2017/6/12/ip5xmuwwju1cuk32vwqfa4uiopvx7w monthly 0.5 2024-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1497260364050-J02MY18QQYM7HZL89C20/image-asset.jpeg Blog - Selvbiografi i 5 kapitler https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1499863387259-ROERYS8Z1SQC8NPHNYO1/image-asset.jpeg Blog - Selvbiografi i 5 kapitler https://www.aasafabricius.dk/blog/2017/7/4/hvorfor-g-en-camino-eller-et-stykke-af-den monthly 0.5 2024-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1499161936402-Y4QO2FPGHLQRE3JOQ29O/IMG_1711%281%29.JPG Blog - Hvorfor gå en Camino, eller et stykke af den? https://www.aasafabricius.dk/blog/2017/6/12/gende-meditation-i-strandkanten monthly 0.5 2024-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1497268305522-USF4Q9PQBXQSOJTOZ6VB/sandf%C3%B8dder.jpg Blog - Gående meditation i strandkanten https://www.aasafabricius.dk/blog/2017/6/6/mqyd3zqworu4jmwxatnaombbxpk4yn monthly 0.5 2024-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1497259857624-6JFE18D5VK0QNV8BG8WG/IMG_2773.JPG Blog - At følge den indre vej https://www.aasafabricius.dk/om-mig-2 daily 0.75 2020-10-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1599466753587-XHOYV23FPLS5KOIECQN8/IMG_3043.jpg Om mig https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1599461613786-LA3J3HSTNFNUJY68HCMN/IMG_1329.jpg Om mig Jeg er livsforsker og en kreativ sjæl. Jeg er uddannet MBSR mindfulness instruktør ved Mindfullife, Eve Bengta Lorentzen) i København, som er Danmarks mest dybdegående MBSR mindfulness uddannelse. For mig har mindfulness været nøglen ind i mit hjerte til at finde en stabil platform til at være jeg, i den meget foranderlige verden vi lever i. Jeg troede at jeg var forkert og bare jeg kunne lave om på mig selv, være hurtigere, tyndere, gladere, klogere, mere social etc. - Det skete bare ikke. Gennem mindfulness fandt jeg ud af at mine automatiske tanker, følelser og mønstre, ikke er støttende for mig og jeg behøver faktisk ikke følge tankernes råd, behøver ikke at identificere mig med følelserne og jeg kan bevæge mig ud af gamle til tider selvdestruktive mønstre, og jeg kan være en omsorgsfuld og kærlig ven til migselv. Når jeg er rummelig og venlig mod mig selv er jeg også rummelig og venlig mod dem jeg møder på min vej. Jeg har været ramt af stress 2 gange med personlige omkostninger. Stifinderen og nøglen til et balanceret liv var for mig et 8 ugers MBSR kursus. -Derfor brænder jeg for dette kraftfulde værktøj. Jeg fandt ud af at jeg manglede et værktøj til at forløse gamle som nye traumer, som blev ved med at skabe ubehag og stresse min krop. Jeg fandt TFT, som står for tankefeltterapi og EFT, som står for Emotionel friheds teknik. Det er to geniale teknikker når det handler om traumeforløsning i kroppen. Jeg har taget TFT/EFT udannelsen hos Heilesen & Mygind, førende indenfor TFT/EFT i danmark. Jeg læser nu til psykoterapeut hos Mygind Institute, på tredie år. Set er en krops- og procesorienteret psykoterapeutisk behandlingsform der tager afsæt i oplevelsesorienteret psykoterapi. Dvs. Vi arbejder fra kropshjernen, og ikke fra tænkehjernen, og forløser ubehag og traume som nogle gange har ophobet sig i kroppen gennem mange år, eller som lige er sket, som trafikuheld, miste nogen, opsigelse eller andre kaotiske oplevelser. Jeg har selv prøvet behandlingsformen, da jeg er i egenterapi, og erfaret at kroppen slipper traume, gamle fastlåste energier, og healer. Jeg er certificeret Meta sundheds terapeut fra Mygind Institute. En analyse form hvor vi kigger på kroppens symptomer og arbejder med traume som er forbundet med symptomerne. Jeg er uddannet tøjdesigner og har haft Aascar brudekjoleforretning, hvor jeg designede og solgte brudekjoler og selskabstøj. Det der inspirerede mig mest i min forretning, var at se mennesker flytte grænser og gøre deres drømme til virkelighed. Nogen gange tør vi ikke engang indrømme overfor os selv hvad vi drømmer om, så når vi udtrykker vores indre sandhed, stråler vi på en helt særlig måde. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1499235615575-8I21HVXOEODH5T6XK1QJ/IMG_0810%281%29.JPG Om mig https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1499235652996-LQNSLR5J2JLI9655Q4SV/IMG_0674%281%29.JPG Om mig https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1499235697067-N4SYPWEIBZ3MZ5T8H2I6/IMG_0956.JPG Om mig https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1499235742369-YXG5VJ08OMHSAP87EQCD/IMG_0756%281%29.JPG Om mig https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1499330082741-7ZIGAAVYBUBT6IDRNWWK/IMG_0480%281%29.JPG Om mig https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1499330112370-6JENX4R5W354I0TJ3EUB/IMG_2015+%28redigeret%29.JPG Om mig https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1499691466615-1SQ6W0H5BUQG4G32HI5K/IMG_1028%281%29.JPG Om mig https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1499691527957-LIMCBKDP1JND37FA8ERB/IMG_1170%281%29.JPG Om mig https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1499691570391-2GC7L981LPKWKL4Q0O8V/IMG_1148.JPG Om mig https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1499691632425-HZ9978T15H0NW6JAIWCB/IMG_1427%281%29.JPG Om mig https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1499691649120-5CV83W0NL23E66BS7D9Z/IMG_0933%281%29.JPG Om mig https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1499691678664-MV264YSETA7FJQHK6P6H/IMG_1741%281%29.JPG Om mig https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1599466753587-XHOYV23FPLS5KOIECQN8/IMG_3043.jpg Om mig https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1599461613786-LA3J3HSTNFNUJY68HCMN/IMG_1329.jpg Om mig Jeg er livsforsker og en kreativ sjæl. Jeg er uddannet MBSR mindfulness instruktør ved Mindfullife, Eve Bengta Lorentzen) i København, som er Danmarks mest dybdegående MBSR mindfulness uddannelse. For mig har mindfulness været nøglen ind i mit hjerte til at finde en stabil platform til at være jeg, i den meget foranderlige verden vi lever i. Jeg troede at jeg var forkert og bare jeg kunne lave om på mig selv, være hurtigere, tyndere, gladere, klogere, mere social etc. - Det skete bare ikke. Gennem mindfulness fandt jeg ud af at mine automatiske tanker, følelser og mønstre, ikke er støttende for mig og jeg behøver faktisk ikke følge tankernes råd, behøver ikke at identificere mig med følelserne og jeg kan bevæge mig ud af gamle til tider selvdestruktive mønstre, og jeg kan være en omsorgsfuld og kærlig ven til migselv. Når jeg er rummelig og venlig mod mig selv er jeg også rummelig og venlig mod dem jeg møder på min vej. Jeg har været ramt af stress 2 gange med personlige omkostninger. Stifinderen og nøglen til et balanceret liv var for mig et 8 ugers MBSR kursus. -Derfor brænder jeg for dette kraftfulde værktøj. Jeg fandt ud af at jeg manglede et værktøj til at forløse gamle som nye traumer, som blev ved med at skabe ubehag og stresse min krop. Jeg fandt TFT, som står for tankefeltterapi og EFT, som står for Emotionel friheds teknik. Det er to geniale teknikker når det handler om traumeforløsning i kroppen. Jeg har taget TFT/EFT udannelsen hos Heilesen & Mygind, førende indenfor TFT/EFT i danmark. Jeg læser nu til psykoterapeut hos Mygind Institute, på tredie år. Set er en krops- og procesorienteret psykoterapeutisk behandlingsform der tager afsæt i oplevelsesorienteret psykoterapi. Dvs. Vi arbejder fra kropshjernen, og ikke fra tænkehjernen, og forløser ubehag og traume som nogle gange har ophobet sig i kroppen gennem mange år, eller som lige er sket, som trafikuheld, miste nogen, opsigelse eller andre kaotiske oplevelser. Jeg har selv prøvet behandlingsformen, da jeg er i egenterapi, og erfaret at kroppen slipper traume, gamle fastlåste energier, og healer. Jeg er certificeret Meta sundheds terapeut fra Mygind Institute. En analyse form hvor vi kigger på kroppens symptomer og arbejder med traume som er forbundet med symptomerne. Jeg er uddannet tøjdesigner og har haft Aascar brudekjoleforretning, hvor jeg designede og solgte brudekjoler og selskabstøj. Det der inspirerede mig mest i min forretning, var at se mennesker flytte grænser og gøre deres drømme til virkelighed. Nogen gange tør vi ikke engang indrømme overfor os selv hvad vi drømmer om, så når vi udtrykker vores indre sandhed, stråler vi på en helt særlig måde. https://www.aasafabricius.dk/mindfulness daily 0.75 2024-06-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1663524667780-JAB58YGUBMSXW5O9X0ON/khadeeja-yasser-FHT0KEOwtyg-unsplash.jpg Mindfulness kursus https://www.aasafabricius.dk/velkommen daily 0.75 2020-05-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1520861119956-OQZ0NY3S8G81D9D6GPFY/IMG_4451.JPG FORSIDE Hej, Jeg hedder Åsa Fabricius Min mission i livet er at hjælpe mennesker med at åbne sine hjerter til sig selv og til livet, som det udfolder sig. Så vi kan leve et liv med lethed og glæde, så vi kan mestre livet når det er vanskeligt. Med andre ord: At gå fra at være offer i sit eget liv, til at være mester i sit eget liv. -Jeg plejer at sige at jeg er direktøren for det hele, i mit liv. Og det betyder ikke. at jeg er egoist og selvisk, snarere omvendt. Når jeg er ok, har jeg ikke brug for at dømme andre mennesker. Nogle gange har vi brug for hjælp og støtte i denne process. Det, der virker for mig, har jeg valgt at specialisere mig i. Og det er: Mindfulness kurser og terapi Tankefeltterapi Meta sundhed Gaven i maven Coaching https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1499713114263-E8VWELDJIWTAQCHM6NFV/sweet-ice-cream-photography-110980.jpg FORSIDE https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1520860779457-95L3NV9OZXYOG3HLMC2B/Kroppendetfineinstrument+%282%29.jpg FORSIDE - Kroppen er et fint instrument https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1499713114263-E8VWELDJIWTAQCHM6NFV/sweet-ice-cream-photography-110980.jpg FORSIDE https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1520860779457-95L3NV9OZXYOG3HLMC2B/Kroppendetfineinstrument+%282%29.jpg FORSIDE - Kroppen er et fint instrument https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1520861119956-OQZ0NY3S8G81D9D6GPFY/IMG_4451.JPG FORSIDE Hej, Jeg hedder Åsa Fabricius Min mission i livet er at hjælpe mennesker med at åbne sine hjerter til sig selv og til livet, som det udfolder sig. Så vi kan leve et liv med lethed og glæde, så vi kan mestre livet når det er vanskeligt. Med andre ord: At gå fra at være offer i sit eget liv, til at være mester i sit eget liv. -Jeg plejer at sige at jeg er direktøren for det hele, i mit liv. Og det betyder ikke. at jeg er egoist og selvisk, snarere omvendt. Når jeg er ok, har jeg ikke brug for at dømme andre mennesker. Nogle gange har vi brug for hjælp og støtte i denne process. Det, der virker for mig, har jeg valgt at specialisere mig i. Og det er: Mindfulness kurser og terapi Tankefeltterapi Meta sundhed Gaven i maven Coaching https://www.aasafabricius.dk/nyhedsbrev daily 0.75 2019-03-24 https://www.aasafabricius.dk/meditationer daily 0.75 2022-09-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1603442183897-XGJKV9LLIP9OP5KRAEMN/freestocks-KQK2F0u7WPo-unsplash+%282%29.jpg Meditationer https://www.aasafabricius.dk/tankefeltterapi daily 0.75 2024-06-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1520936571402-VMBXN6NQ6ASDA5BMBAOC/IMG_1300.JPG Tankefeltterapi/Terapeutisk tapping - Hvordan foregår TFT/EFT? Jeg banker blidt på nogle bestemte punkter på din krop. Samtidig med at jeg banker, udforsker vi hvad det er for et traume du vil arbejde med, hvor det er placeret i kroppen, og hvordan det føles. Jeg fører dig gennem processen, vores mål er at fjerne ubehaget. Nogle traume kan opløses på en session, andre gange er der flere traume strenge til det samme stress/ubehags faktor, og så skal man indstille sig på flere sessioner. I begyndelsen kan processen føles lidt mærkelig, men du vil hurtigt mærke hvordan kroppen responderer på TFT/EFT, eller tapping som det også kaldes. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1520936571402-VMBXN6NQ6ASDA5BMBAOC/IMG_1300.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1603373002293-7HUXAY3K5RURJLUDS3XY/vahid-moeini-jazani-Iniz3EO6XWg-unsplash.jpg Tankefeltterapi/Terapeutisk tapping https://www.aasafabricius.dk/psykoterapi daily 0.75 2024-06-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1600288454816-OYD0QZ0WN2G6WFQCCT3G/darius-bashar-xMNel_otvWs-unsplash+%282%29.jpg Psykoterapi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1600288454816-OYD0QZ0WN2G6WFQCCT3G/darius-bashar-xMNel_otvWs-unsplash+%282%29.jpg Psykoterapi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1663524850216-5CUVPZYHB6FU89P2PX0K/priscilla-du-preez-F9DFuJoS9EU-unsplash.jpg Psykoterapi https://www.aasafabricius.dk/kontakt daily 0.75 2025-03-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1603439519487-4R3F57TLM63ERTS9S67J/IMG_7066.JPG Kontakt https://www.aasafabricius.dk/privatlivspolitik daily 0.75 2024-08-16 https://www.aasafabricius.dk/priser daily 0.75 2025-03-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1603366953519-D03IY04YFL8E1J0GJA47/pexels-pixabay-459037.jpg Priser https://www.aasafabricius.dk/om-mig-1 daily 0.75 2020-10-23 https://www.aasafabricius.dk/om-mig daily 0.75 2024-10-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1603440536625-V9T6INIB3OV46J7VIP9E/IMG_3032+%282%29.jpg Om mig https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1603440536625-V9T6INIB3OV46J7VIP9E/IMG_3032+%282%29.jpg Om mig https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1603440415185-KQSXGDQOXZOH76XEK5Q1/stas-ovsky-632497-unsplash.jpg Om mig https://www.aasafabricius.dk/tilmeld-mig daily 0.75 2022-09-18 https://www.aasafabricius.dk/hjem daily 1.0 2024-08-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/1603440536625-V9T6INIB3OV46J7VIP9E/IMG_3032+%282%29.jpg https://www.aasafabricius.dk/sorg-og-ventesorg daily 0.75 2024-08-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59365f21d2b857c136799709/639c1673-a83f-405a-ac9d-4207dc3db324/feathers-1359097_1280.jpg https://www.aasafabricius.dk/ndedrtsterapi daily 0.75 2025-03-03